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Külz, Anne: Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen
Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen , Zwangsstörungen können das Leben der Betroffenen in extremer Weise einengen und hohen Leidensdruck erzeugen. Dabei fallen die Symptome sehr unterschiedlich aus, reichen vom übersteigerten Putzdrang bis zum zwanghaften Kontrollbedürfnis. Oftmals sind sich Betroffene ihrer Probleme bewusst, können aber 'einfach nicht anders'. Der Zwang lässt sich nicht zähmen und wirkt unbesiegbar, wie ein Feuer speiender Drache.
Dieser Ratgeber zeigt Menschen mit Zwangsstörungen, wie sie durch gezielte Achtsamkeit ihren Zwängen entgegenwirken können. Das neue Konzept von Anne Külz verhilft Betroffenen zu einer wohlwollenden und vorurteilsfreien Grundhaltung sich selbst gegenüber. Durch angeleitete Achtsamkeitsübungen und Wertearbeit werden Gedankenfallen identifiziert und Hilfestellungen gegeben, wie dem inneren Drachen 'Zwang' die Stirn zu bieten ist.
Aus dem Inhalt
Ein fauchender Drache im Gepäck - Zwänge und ihre Eigenschaften- Werkzeuge gegen den Zwang - Achtsamkeit entdecken - was bedeutet das? - Aus dem Vollen schöpfen - die Brille des Zwangs ablegen - Gedanken über Gedanken - mit Achtsamkeit die eigenen Fallen erkennen - Von was ernährt sich der Zwang? - Exposition - das Gefühl umarmen und dem Zwang die Stirn bieten - Blumen pflanzen - wo will ich hin? - Abschied von Schuld und Perfektion , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: Originalausgabe, 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20230703, Produktform: Leinen, Autoren: Külz, Anne, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 237, Abbildungen: 15 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 10 Schwarz-Weiß- Tabellen, Keyword: Achtsamkeit; Patientenbuch; Psychische Störung; Ratgeber; Selbsthilfe; Zwang; Zwangsstörung, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Achtsamkeit, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychiatric and mental disorders~Umgang mit Angst und Phobien~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Kognitive Verhaltenstherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 210, Breite: 139, Höhe: 16, Gewicht: 404, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: 3537064, Vorgänger EAN: 9783621283496, eBook EAN: 9783621289696 9783621290531 9783621290685, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Durchstarten mit dem Team, Fachbücher von Annette Diedrichs, Maja Storch
Erfolgreich mit dem Team durchstarten. Mit dem bewährten Instrumentarium des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM) können Sie als Teamentwickler oder Coach mittels dieses Buches das Motto-Ziel für Gruppen erarbeiten lassen. Dazu stellen Ihnen die Autorinnen im vorliegenden Buch einen Workshop für Teams mit Manual und Arbeitsblättern zur Verfügung. Ziel ist es, die Zusammenarbeit zu erleichtern, die individuellen Bedürfnisse aller Beteiligten durch den Einsatz von ZRM-Vorgehensweisen zu berücksichtigen und eine ressourcenorientierte gemeinsame Sprache zu entwickeln. So entsteht ein inspirierender Teamgeist, der sich für die konkrete Planung von Massnahmen an übergeordneten Motto-Zielen orientiert. Team-Motto-Ziele lassen eine gemeinsame innere Haltung entstehen und unterstützen gleichzeitig einen wertschätzenden Umgang mit der Individualität der einzelnen Teammitglieder. Annette Diedrichs und Dominique Krüsi sind Psychologinnen mit Schwerpunkt Arbeits- und Organisationspsychologie und zertifizierte ZRM-Trainerinnen. Maja Storch hat das Zürcher Ressourcen Modell zusammen mit Frank Krause entwickelt und leitet das Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich ISMZ. Für die zweite Auflage wurden die Inhalte aktualisiert und erweitert. Die in diesem Buch vorgestellte Methode des Team-Motto-Ziels kann für bereits bestehende Teams verwendet werden, aber auch für Teams mit einer neuen Führungskraft.
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Durchstarten mit dem neuen Team, Gebundene Ausgabe von Annette Diedrichs,Dominique Krüsi,Maja Storch, Hogrefe AGDurchstarten Mit Dem Neuen Team, Gebundene Ausgabe Von Annette Diedrichs,dominique Krüsi,maja Storch, Hogrefe Ag, Seitenanzahl: 14022,96 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Durchstarten mit dem Team, Taschenbuch von Annette Diedrichs,Dominique Krüsi,Maja Storch, Hogrefe AG, 978-3-456-86031-2Durchstarten Mit Dem Team, Taschenbuch Von Annette Diedrichs,dominique Krüsi,maja Storch, Hogrefe Ag, 978-3-456-86031-2, Seitenanzahl: 19230,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Aufstellungsarbeit mit dem Inneren Team, Fachbücher von Dagmar KumbierIn der Aufstellung des "Inneren Teams" können unbewusste Konflikte sichtbar werden. Mit vielen Beispielen aus der Praxis zeigt die Autorin, wie das Innere Team auf die Bühne der Aufstellung kommt und welche Interventionsmöglichkeiten sich anbieten. In Dagmar Kumbiers Buch lernen wir nicht nur eine neue Methode kennen, sondern auch etwas über die Seele des Menschen. Aufstellungen geben Anstösse, die nicht selten tief sitzende Blockaden beim Patienten lösen können. Nach einer gelungenen Aufstellungsarbeit hat der Patient ein konkretes Bild vor Augen und eine Landkarte für die nächsten Schritte vor sich. Dagmar Kumbier zeigt in diesem Buch, wie fruchtbar die Aufstellung des "Inneren Teams" für den therapeutischen Prozess genutzt werden kann. In mehrfacher Hinsicht betritt sie dabei Neuland und bereichert die Tradition.27,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Durchstarten mit Python 3, Fachbücher von Heiko KalistaAllen, die gerne gründlicher und systematischer in die Python-Programmierung einsteigen möchten, sei das Buch "Python 3" von Heiko Kalista empfohlen. Es setzt keine Vorkenntnisse voraus und führt Schritt für Schritt in die Materie ein. Das letzte Kapitel ist speziell und widmet sich der Spieleprogrammierung am Beispiel des Klötzchengrafik-Klassikers Minecraft, installiert auf dem Raspberry Pi. Die Einführung in dieses Projekt ist ein gelungener und vergnüglicher Abschluss dieses Python-Lehrbuchs. Nach dem Erfolg von "C++ für Spieleprogrammierer" begeistert der Autor Heiko Kalista auch in seinem neuesten Werk "Python 3 - Einsteigen und Durchstarten" mit anschaulichen Programmbeispielen, z.B. zu Minecraft auf dem Raspberry Pi. Das Buch führt den Leser in lockerer Sprache zunächst durch die Grundlagen von Python 3. Danach werden wichtige Themen wie Debugging und die Versionskontrolle mit Git behandelt, die für die Umsetzung von grösseren Projekten essentiell sind. Vertieft wird das erworbene Wissen mit zusätzlichen Aufgaben, Fehlerquelltexten und -lösungen. In lockerer Sprache führt Heiko Kalista durch Grundlagen und fortgeschrittene Techniken von Python 3. Programmierbeispiele helfen beim Einstieg. Die Themen Debugging und Versionskontrolle mit Git zeigen, wie man grössere Projekte meistert. Was dieses Buch auch für Einsteiger empfehlenswert macht, ist die gute didaktische Aufbereitung des Themas, eine strukturierte Herangehensweise sowie die zahlreichen Code-Beispiele im Buch. Sehr gut ist das Kapitel über Git. "Python 3" ist ein überaus lohnenswertes Buch.32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Durchstarten Latein / Durchstarten Latein Grammatik. Übungsbuch, Taschenbuch von Wolfram Kautzky, VERITAS Verlags- und Handelsgesellschaft m.b.H.,
Durchstarten Latein / Durchstarten Latein Grammatik. Übungsbuch, Taschenbuch Von Wolfram Kautzky, Veritas Verlags- Und Handelsgesellschaft M.b.h., 978-3-7058-7416-9, Seitenanzahl: 124
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Külz, Anne: Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnenDem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen , Zwangsstörungen können das Leben der Betroffenen in extremer Weise einengen und hohen Leidensdruck erzeugen. Dabei fallen die Symptome sehr unterschiedlich aus, reichen vom übersteigerten Putzdrang bis zum zwanghaften Kontrollbedürfnis. Oftmals sind sich Betroffene ihrer Probleme bewusst, können aber 'einfach nicht anders'. Der Zwang lässt sich nicht zähmen und wirkt unbesiegbar, wie ein Feuer speiender Drache. Dieser Ratgeber zeigt Menschen mit Zwangsstörungen, wie sie durch gezielte Achtsamkeit ihren Zwängen entgegenwirken können. Das neue Konzept von Anne Külz verhilft Betroffenen zu einer wohlwollenden und vorurteilsfreien Grundhaltung sich selbst gegenüber. Durch angeleitete Achtsamkeitsübungen und Wertearbeit werden Gedankenfallen identifiziert und Hilfestellungen gegeben, wie dem inneren Drachen 'Zwang' die Stirn zu bieten ist. Aus dem Inhalt Ein fauchender Drache im Gepäck - Zwänge und ihre Eigenschaften- Werkzeuge gegen den Zwang - Achtsamkeit entdecken - was bedeutet das? - Aus dem Vollen schöpfen - die Brille des Zwangs ablegen - Gedanken über Gedanken - mit Achtsamkeit die eigenen Fallen erkennen - Von was ernährt sich der Zwang? - Exposition - das Gefühl umarmen und dem Zwang die Stirn bieten - Blumen pflanzen - wo will ich hin? - Abschied von Schuld und Perfektion , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: Originalausgabe, 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20230703, Produktform: Leinen, Autoren: Külz, Anne, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 237, Abbildungen: 15 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 10 Schwarz-Weiß- Tabellen, Keyword: Achtsamkeit; Patientenbuch; Psychische Störung; Ratgeber; Selbsthilfe; Zwang; Zwangsstörung, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Achtsamkeit, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychiatric and mental disorders~Umgang mit Angst und Phobien~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Kognitive Verhaltenstherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 210, Breite: 139, Höhe: 16, Gewicht: 404, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: 3537064, Vorgänger EAN: 9783621283496, eBook EAN: 9783621289696 9783621290531 9783621290685, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Durchstarten mit dem Team, Fachbücher von Annette Diedrichs, Maja StorchErfolgreich mit dem Team durchstarten. Mit dem bewährten Instrumentarium des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM) können Sie als Teamentwickler oder Coach mittels dieses Buches das Motto-Ziel für Gruppen erarbeiten lassen. Dazu stellen Ihnen die Autorinnen im vorliegenden Buch einen Workshop für Teams mit Manual und Arbeitsblättern zur Verfügung. Ziel ist es, die Zusammenarbeit zu erleichtern, die individuellen Bedürfnisse aller Beteiligten durch den Einsatz von ZRM-Vorgehensweisen zu berücksichtigen und eine ressourcenorientierte gemeinsame Sprache zu entwickeln. So entsteht ein inspirierender Teamgeist, der sich für die konkrete Planung von Massnahmen an übergeordneten Motto-Zielen orientiert. Team-Motto-Ziele lassen eine gemeinsame innere Haltung entstehen und unterstützen gleichzeitig einen wertschätzenden Umgang mit der Individualität der einzelnen Teammitglieder. Annette Diedrichs und Dominique Krüsi sind Psychologinnen mit Schwerpunkt Arbeits- und Organisationspsychologie und zertifizierte ZRM-Trainerinnen. Maja Storch hat das Zürcher Ressourcen Modell zusammen mit Frank Krause entwickelt und leitet das Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich ISMZ. Für die zweite Auflage wurden die Inhalte aktualisiert und erweitert. Die in diesem Buch vorgestellte Methode des Team-Motto-Ziels kann für bereits bestehende Teams verwendet werden, aber auch für Teams mit einer neuen Führungskraft.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Durchstarten mit dem neuen Team, Gebundene Ausgabe von Annette Diedrichs,Dominique Krüsi,Maja Storch, Hogrefe AGDurchstarten Mit Dem Neuen Team, Gebundene Ausgabe Von Annette Diedrichs,dominique Krüsi,maja Storch, Hogrefe Ag, Seitenanzahl: 14022,96 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Durchstarten mit dem Team, Taschenbuch von Annette Diedrichs,Dominique Krüsi,Maja Storch, Hogrefe AG, 978-3-456-86031-2Durchstarten Mit Dem Team, Taschenbuch Von Annette Diedrichs,dominique Krüsi,maja Storch, Hogrefe Ag, 978-3-456-86031-2, Seitenanzahl: 19230,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Durchstarten mit Python 3, Fachbücher von Heiko KalistaAllen, die gerne gründlicher und systematischer in die Python-Programmierung einsteigen möchten, sei das Buch "Python 3" von Heiko Kalista empfohlen. Es setzt keine Vorkenntnisse voraus und führt Schritt für Schritt in die Materie ein. Das letzte Kapitel ist speziell und widmet sich der Spieleprogrammierung am Beispiel des Klötzchengrafik-Klassikers Minecraft, installiert auf dem Raspberry Pi. Die Einführung in dieses Projekt ist ein gelungener und vergnüglicher Abschluss dieses Python-Lehrbuchs. Nach dem Erfolg von "C++ für Spieleprogrammierer" begeistert der Autor Heiko Kalista auch in seinem neuesten Werk "Python 3 - Einsteigen und Durchstarten" mit anschaulichen Programmbeispielen, z.B. zu Minecraft auf dem Raspberry Pi. Das Buch führt den Leser in lockerer Sprache zunächst durch die Grundlagen von Python 3. Danach werden wichtige Themen wie Debugging und die Versionskontrolle mit Git behandelt, die für die Umsetzung von grösseren Projekten essentiell sind. Vertieft wird das erworbene Wissen mit zusätzlichen Aufgaben, Fehlerquelltexten und -lösungen. In lockerer Sprache führt Heiko Kalista durch Grundlagen und fortgeschrittene Techniken von Python 3. Programmierbeispiele helfen beim Einstieg. Die Themen Debugging und Versionskontrolle mit Git zeigen, wie man grössere Projekte meistert. Was dieses Buch auch für Einsteiger empfehlenswert macht, ist die gute didaktische Aufbereitung des Themas, eine strukturierte Herangehensweise sowie die zahlreichen Code-Beispiele im Buch. Sehr gut ist das Kapitel über Git. "Python 3" ist ein überaus lohnenswertes Buch.32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Durchstarten Latein / Durchstarten Latein Grammatik. Übungsbuch, Taschenbuch von Wolfram Kautzky, VERITAS Verlags- und Handelsgesellschaft m.b.H.,Durchstarten Latein / Durchstarten Latein Grammatik. Übungsbuch, Taschenbuch Von Wolfram Kautzky, Veritas Verlags- Und Handelsgesellschaft M.b.h., 978-3-7058-7416-9, Seitenanzahl: 12412,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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